Craniosacrale Osteopathie
Alles Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben.
(Leonardo da Vinci)
Flexibilität und Entspannung von Geweben sind wesentliche Grundlagen von Gesundheit. Osteopathie ermöglicht es, Beweglichkeits- und Spannungsveränderungen zu erspüren und ausgleichend zu behandeln. Auch eine tiefgehende Erholung wird erreicht durch die fein dosierten Techniken der craniosacralen Osteopathie. Ich praktiziere in Bonn Osteopathie seit 2004.
Es gibt einen feinen, langsamen Bewegungsrhythmus im Körper, der vom Nervensystem ausgeht – der CranioSacrale Rhythmus. Diese Bewegung wird mit fein dosierten Techniken gezielt angeregt. Das führt zu Entspannung und spürbarer Feinabstimmung von Muskeln und Bindegeweben, lange über den Moment der Behandlung hinaus.
Die zwischen Kopf (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) entstehende, feine rhythmische Bewegung konnte mehrfach durch Messungen bestätigt werden, u.a. 2009 an der Universität von St. Petersburg. [Mehr lesen...]
Die Stillpoint Technik kann von bestimmten Körperstellen aus Entspannung am ganzen Körper hervorrufen, wodurch CranioSacrale Behandlungen als tief erholsam empfunden werden. Die Stillpointtechnik wirkt auch als nachhaltiges Entspannungstraining (siehe unten bei wissenschaftlichen Publikationen).
Klinische Studien haben Wirksamkeit nachgewiesen für
- Craniosacrale Osteopathie bei Rückenschmerzen
- Craniosacrale Osteopathie bei Kopfschmerzen und Migräne
- Craniosacrale Osteopathie bei Ängsten und Depression
- Craniosacrale Osteopathie bei unruhigen Säuglingen (unsettled babies)
Quelle: Journal of Alternative and Complementary Medicine 2011 Jan;17(1):13-7.
- Craniosacrale Osteopathie zur nachhaltigen Schlafverbesserung nach Pittsburgh sleep quality index
- Craniosacrale Osteopathie bei Muskelschmerzen (Fibromyalgie)
Quelle: Clinical Rehabilitation 2011 Jan;25(1):25-35.
- Craniosacrale Osteopathie bei Harnkontinenz bei Multipler Sklerose
Quelle: Complementary therapies in clinical practice 2009 May;15(2):72-5.
Craniosacrale Osteopathie zur Verringerung von Unruhe bei Demenz durch Stillpoint Technik,
gemessen nach modifiziertem Cohen-Mansfield Agitation Inventory (M-CMAI).
Quelle: Journal of Gerontologic Nursing 2008 Mar;34(3):36-45.
Wenn sie den Originaltext einer Studie über Osteopathie wünschen, sende ich Ihnen diesen gerne.
Im Somato-Emotional Release© wird seelisch bedingte Körperspannung in eine Entspannung hineinbegleitet. Spannungszentren werden mit den Händen aufgefunden und achtsam gelöst. Mit der Unwinding Technik wird eine entspannende, „ent-wickelnde“ Spontanbewegung angeregt, wobei auch Raum entsteht für die Verarbeitung von Erinnerungen und Gefühlen. Der Behandelte bleibt angekleidet (wie auch bei der CranioSacralen Osteopathie).
Seit 1892 wurden Osteopathie - und später die CranioSacrale Osteopathie - von den Ärzten Andrew Taylor Still und William Garner Sutherland entwickelt und bis heute von Dr. John Upledger weiterentwickelt. In den USA ist heute der osteopathisch spezialisierte Arzttitel (Doctor of Osteopathic Medicine, D. O.) dem klassischen Arzttitel (M. D.) gleichgestellt.
Experiment 1
Warum werden in der CranioSacralen Osteopathie besonders feine Reize verwendet, um deutliche Körperreaktionen zu erzeugen?
Fahren Sie sich mit dem stumpfen Ende eines Bleistifts mit deutlichem Druck über die Lippen. Dann fahren Sie sich sehr vorsichtig mit der Bleistiftspitze über die Lippen und vergleichen Sie die Empfindungen. Wobei ist die Körperreaktion stärker?
Experiment 2
Warum werden Symptome manchmal von einer anderen Körperstelle aus behandelt?
Stellen Sie sich gerade hin und führen Sie vorsichtig die Zähne zusammen. Fühlen Sie, auf welcher Seite die Zähne sich zuerst berühren. Stellen Sie auf der anderen Seite den Fuß auf eine Zeitschrift oder eine Isomatte. Vergleichen Sie nochmals den Aufbiss. Der Aufbiss ist jetzt gleichmäßiger als vorher, weil das Stehen auf der Isomatte eine leichte Asymmetrie im Körperspannungsmuster kompensiert. Deswegen bezieht die Behandlung z.B. von Kiefergelenksproblemen in der CranioSacralen Osteopathie auch die Behandlung der Körpersymmetrie mit ein.
Sinnvoll sind zunächst drei osteopathische Behandlungen von jeweils 45-60 Minuten für Erwachsene und 30 Minuten für Kinder.
Das Honorar je 30 Minuten beträgt 40 €. (Ermäßigung für Alleinerziehende und bei GEZ-Befreiung)
Zur Frage der Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen berate ich Sie gerne. Wenn Sie eigens für eine Behandlung mit Osteopathie Bonn besuchen, wird eine entsprechend flexible Terminvereinbarung ermöglicht.
Unter [Mehr] können Sie sich ein PDF-Dokument mit einer Auswahl an themenbezogerner Literatur herunterladen. [Mehr lesen...]
Wenn Sie mehr erfahren möchten:
An den Volkshochschulen Bonn und Kassel biete ich regelmäßig Tagesseminare zur CranioSacralen Osteopathie an:
- VHS Bonn
- VHS Kassel
